
Wirbelsäulengymnastik
Fitness & Rücken
Bewegung rund um die Wirbelsäule. Der Kurs beinhaltet
schwerpunktmäßige Elemente aus der Rückenschule,
Kräftigung und Mobilisation, Stretching und Entspannungsübungen
zu anregender Musik.
Der Einsatz von Kleingeräten wie Sitzball, Hanteln, Igelbälle
usw. sorgt für ein abwechslungsreiches Training. Der Kurs ist
für alle Personen geeignet, die ihrem Rücken “etwas Gutes”
tun möchten.
Tischtennis-Turniere: offen für alle Mitglieder!
Die Tischtennis-Abteilung veranstaltet am Montag, den 04.12.2023 und am Montag, [...]